TRENER PERSONALNY W SOPOCIE.
MISTRZ ŚWIATA IBFF 2020 · ZDROFIT SOPOT · WTORKI I CZWARTKI RANO
Od października prowadzę treningi personalne w Zdroficie przy ul. Sikorskiego 8. Zaczynamy od 30-minutowej konsultacji: cel, historia, plan.
MISTRZ ŚWIATA IBFF 2020 · ZDROFIT SOPOT · WTORKI I CZWARTKI RANO
Od października prowadzę treningi personalne w Zdroficie przy ul. Sikorskiego 8. Zaczynamy od 30-minutowej konsultacji: cel, historia, plan.
pojedynczy trening
170 zł za trening · oszczędzasz 300 zł
Ten sam trener i plan, każdy na swoim poziomie. Niższy koszt na osobę.
Grupy 3–4 osoby na torze HYROX w klubie: siła, wytrzymałość, stacje i strategia startu. Szczegóły →
W 2020 roku zostałem Mistrzem Świata IBFF — złoto w kategorii i Overall Winner. Od 12 lat buduję formę z klientami: od osób, które nigdy nie ćwiczyły, po zawodników wygrywających starty. Jestem magistrem psychologii, dlatego plan to u mnie połowa roboty — druga połowa to nawyki, które przetrwają gorszy tydzień. Teraz trenuję w Sopocie na co dzień.
W 2017 roku zadebiutowałem na scenie w Sopocie i zająłem drugie miejsce. Trzy lata później wygrałem tu wszystko: kategorię i Open. W tym samym roku zostałem Mistrzem Świata IBFF. Od tamtej pory na sopocką scenę wprowadzam swoich podopiecznych — siedem tytułów, czterech zawodników. Teraz trenuję w Sopocie na co dzień.
W 2020 roku w Brežicach zdobyłem złoto w swojej kategorii i tytuł Overall Winner na Mistrzostwach Świata IBFF. Wiem, ile kosztuje forma, bo zbudowałem ją sam — a od 12 lat buduję ją z klientami: od osób, które nigdy nie ćwiczyły, po zawodników, którzy wygrywają swoje starty.
Jestem magistrem psychologii (SWPS Sopot) i mam uprawnienia trenerskie AWFiS Gdańsk, NASM i NSCA. Dlatego plan to u mnie połowa roboty. Druga połowa to nawyki, które przetrwają gorszy tydzień.
Nie uzależniam od gotowych jadłospisów. Uczę, jak jeść i trenować samodzielnie — tak, żeby efekt został z Tobą, kiedy skończymy współpracę.
30 minut. Cel, historia treningowa, ograniczenia i czas, jaki realnie masz. Tu też ustalamy plan i terminy.
Trening i żywienie ułożone pod Ciebie. Wiesz, co robisz, po co i jak mierzymy postęp.
Wtorki i czwartki rano w Zdroficie Sopot. Jestem przy każdej serii — technika, tempo, obciążenie.
Wybierz termin, podaj dane. Konsultacja jest obowiązkowa przed pierwszym treningiem.
Konsultacja nic nie kosztuje i do niczego nie zobowiązuje. Jeśli uznam, że nie jestem w stanie Ci pomóc, powiem to wprost.
Wolisz najpierw zapytać? Zadzwoń 531 126 787 albo napisz na WhatsApp.
Marzyłam o umięśnionej sylwetce i starcie w zawodach, ale nie wiedziałam, jak się za to zabrać. Poprowadził mnie w drodze na wymarzone zawody sylwetkowe. Polecam Kubę z całego serca każdemu, kto chciałby zmienić coś w sobie.
Jakub nie obiecuje gruszek na wierzbie. Jasno stawia sprawę: odpowiednia dieta i systematyczne treningi przynoszą efekt.
W pełni profesjonalne podejście do treningu. Dużo wiedzy, wsparcia i motywacji w drodze do celu. Na początku analiza składu ciała, wywiad i określenie drogi. Polecam każdemu, kto chce zmian i walczy o siebie.
W Zdroficie przy Sikorskiego jest tor do HYROX. Trenujemy na nim w małych grupach 3–4 osób albo indywidualnie: siła, wytrzymałość, stacje HYROX i strategia startu.
Startowałem w HYROX Gdańsk, w listopadzie startuję w Poznaniu. Trenujesz z kimś, kto przechodzi to samo przygotowanie co Ty.
Każdy uczestnik wchodzi na własny karnet klubu lub kartę sportową
Pojedynczy trening kosztuje 200 zł, karnet 10 treningów 1700 zł (170 zł za trening). Duet to 120 zł od osoby, trio 100 zł od osoby. Karnet klubu albo karta sportowa to osobny koszt, płacony klubowi — ja rozliczam się z Tobą wyłącznie za trening.
Tak. Wejście na siłownię zapewnia klub: karnet Zdrofit albo Multisport lub inna karta sportowa honorowana przez klub. Jeśli nie masz żadnego z nich, na konsultacji podpowiem, co się w Twojej sytuacji opłaca.
We wtorki i czwartki rano, od października. Konkretną godzinę ustalamy na konsultacji.
Trenujesz bliżej Redy? Aquapark Reda, ul. Morska 5 →
