🎓 mgr Psychologii

🏋️ AWFiS Gdańsk

🏅 Certyfikacje międzynarodowe NASM

🏅 Certyfikacje międzynarodowe NSCA

Wybrane osiągnięcia moich podopiecznych

🥇 I miejsce Bodybuilding Open Grand Prix NPC – Sopot 2023 (Bartłomiej Grubba)

🏆 Overall Bodybuilding Grand Prix NPC – Sopot 2023 (Bartłomiej Grubba)

🥇 I miejsce Kulturystyka Open – Mistrzostwa Polski PCA – Grunwald 2023 (Bartłomiej Grubba)

🏆 Overall Mistrzostwa Polski PCA – Grunwald 2023 (Bartłomiej Grubba)

🥇 I miejsce Kulturystyka Klasyczna +180 cm & Open – Sopot 2025 (Robert Gocki)

🏆 I miejsce Figure & Overall Figure – Mistrzostwa Polski PCA – Grunwald 2023 (Aleksandra Piechowska)

🥇 I miejsce Full Powerlifting Junior – Mistrzostwa Europy – Siedlce 2020 (Matylda Grabowska)

🥈 II miejsce Bikini Fitness – Sopot 2021 (Matylda Grabowska)

🥈 II miejsce Bikini Fitness do 169 cm – Sopot 2025 (Alina Ptasznik)

🥈 II miejsce Kulturystyka Klasyczna +180 cm – Sopot 2024 (Robert Gocki)

Moje wybrane osiągnięcia sportowe

Sport nauczył mnie dyscypliny, odpowiedzialności i cierpliwości. Efekty nie przychodzą przypadkiem są wynikiem długofalowej, konsekwentnej pracy.

🏆 Mistrz Świata IBFF – Mr AthleticSłowenia, Brezice – 2020

🏆 Mistrz Overall IBFF – Mr AthleticSłowenia, Brezice – 2020

🏆 Mistrz Polski – Kulturystyka Klasyczna (WPF) Siedlce – 2018, 2020

🏆 Mistrz Polski – Classic Physique (WPF) Radom – 2020

🏆 Mistrz Overall – Classic Physique (WPF) Radom – 2020

🏆 Zwycięzca Kulturystyki Klasycznej & Overall Sopot – 2020

🏆 Wielokrotny medalista zawodów krajowych i międzynarodowych

🔝 Top 10 – Mr Olympia Amateur Spain 2019

Wykształcenie i zaplacze merytoryczne

• Jestem magistrem psychologii, co pozwala mi rozumieć proces zmiany znacznie szerzej niż tylko przez pryzmat planu treningowego czy diety. 

• Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, zdobywając wykształcenie trenerskie.

• Swoją wiedzę rozwijałem także poprzez prestiżowe szkolenia i certyfikacje międzynarodowe

Dlaczego pracuję w taki sposób

• Nie wierzę w gotowe rozwiązania i „idealne plany dla wszystkich”. Każdy człowiek ma inne możliwości, inny tryb życia, inne ograniczenia i inne cele.

• Z wykształcenia jestem psychologiem, co pozwala mi patrzeć na trening szerzej – nie tylko przez pryzmat ćwiczeń i kalorii, ale również motywacji, nawyków, presji i codziennych wyzwań, z którymi mierzą się moi podopieczni.

• Zmiana sylwetki to nie tylko praca z ciałem. To również praca z głową – z konsekwencją, cierpliwością i umiejętnością utrzymania efektów na dłużej.

Jakub Kaszuba

• Nie zacząłem jako trener. Zacząłem jako ktoś, kto po prostu kochał trening i chciał lepiej rozumieć własne ciało.

• Na początku była ciekawość – jak trenować mądrzej, jak poprawiać formę, jak wyciągać z siebie więcej bez niszczenia zdrowia. Z czasem ciekawość zamieniła się w pasję, a pasja w świadomą drogę zawodową.

• Przez lata trenowałem, popełniałem błędy, testowałem różne metody. Jedne działały, inne nie. To doświadczenie nauczyło mnie jednej, kluczowej rzeczy:  skuteczny trening i dieta to nie schemat – to proces dopasowany do człowieka.